Wednesday, August 14, 2013

Wie du schnell abnimmst | programm f�r den fettabbau | fett verbrennen

Wie du schnell abnimmst | programm f�r den fettabbau | fett verbrennen




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sport alleine funktioniert auch nicht… Gerade das lange und h ufige kardio- oder aerobictraining, das in fast allen programmen zu fettreduzierung empfohlen wird, ist so ziemlich der schlechteste weg, um fett zu verbrennen. Ich zeige dir, wie du viel schneller abnehmen kannst und dabei fit wirst – und zwar indem du das genaue gegenteil davon machst – und nach meiner anleitung trainierst. Du wirst dich nie wieder abstrampeln m ssen


du kannst dein bauchfett nicht durch sit-ups oder rumpfbeugen loswerden… 1000 sit-ups, rumpfbeugen oder die bauchwegger te aus der werbung werden dein bauchfett nicht verringern oder dir zu einem flachen bauch verhelfen – und schon gar kein six-pack aufbauen. Ich werde dir zeigen, wie du bauchfett schneller abbaust – und zwar mit meinen ganzk rper bungen, die gar nicht unmittelbar nur auf deine bauchregion ausgerichtet sind.


eines der schlimmsten dinge, die du tun kannst, ist es, hungrig ins bett zu gehen. Du wirst lernen, wie du deine superstarken fettabbau-hormone in deinem k rper aktivieren kannst, indem du das richtige, leckere essen etwa eine stunde vor dem schlafengehen zu dir nimmst…


die “fettverbrennungszone”, die man auf den meisten kardioger ten findet, ist das letzte, in der du sein willst, wenn du effektiv fett verbrennen m chtest. Mit dieser g nzlich anderen methode, nach der wir arbeiten, wirst du noch bis zu 3 tage nach dem training fett und kalorien verbrennen…


dein fett “wegbewegen” funtioniert nic…read more detail




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